テーマ:エアロビ

Fitness Live Gym④

最後は、石河先生のレッスンに。 最後、図々しくも舞台にあがってしまいました。 最後は、フロアで全員が輪になって踊って終わりました~ 最後まで残ってらっしゃった方々と。 お疲れ様でした~っ。 こちらは、今日リードとられた先生たちと。 すごく良い勉強になりました。見習うところが沢山ありましたよ{%猫2do…
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Fitness Live Gym③

本番終えて、控室に戻ったら・・・ 「ごはん、ごはんっ!」 手羽先大好きな名古屋っ子。 アウェーでの闘いには、ホームな食事ってね(笑) 手羽先一本食べ終える頃には、お呼び出し・・・。 舞台袖に逆戻り。午後MCでしたっ(笑) 受けてる人たち、ご飯食べてすぐ、この動き・・・。 スゴイねぇと感心。 …
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Fitness Live Gyme②

舞台袖にて・・・ 余裕の笑みでしょうか? あいりちゃんがインカムつけるハズなのに、 間違えてつけ始めてしまった私・・・。 それを黙ってみてた、あいりちゃん。 「あれ?そういえば、最初はあいりちゃんインカム つけるんだよね??」 そのまま舞台に出ていくことを願っていたな(笑) ダメよ、お姉さんだまし…
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Fitness Live Gym①

心配した雪は、徐行運転だけで5分遅れで 大阪到着です。良かった~ 今回、衣装を提供して下さったBODY ARTさん、 ありがとうございましたっ。 お着替えして、まずは『お化粧直し』終了っ。 これでOK?
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アスティ八田、最終回

アスティ八田の最後のレッスン。 志乃ちゃんとの毎週恒例写真も、これで最後。 レッスンが入れ換わる時間が楽しかったよ~。 近いうちにご飯一緒にいこーねっ 今夜は、4ブロックいってしまいました。 今月初の方多かったので、キツかっただろうと思います(笑) …
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三河ドリームエアロ

三河ドリームエアロ当日。 めっちゃ良いお天気でしたっ。ちょっと眠い目には、眩しいくらいの日差しです。 愛センセの振り付け、すっかり忘れてるマイサ・・・・ ヤバイ・・・ ま、なんとかなるでしょ~っと本番へ(笑) 前説中!? 愛センセの…
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雪の運転

NASも真っ白 帰りは、路面凍結が心配でした。 こんな本格的な雪の中の運転は、初めてなマイサ。 ビビリながらの運転で、無事帰って来れました。 明日は、地下鉄でレッスンにいこっと。
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打ち合わせ終了っ。ねむっ。

今夜22時過ぎから、イベント打ち合わせ。 やっぱりホームジムは落ち着く。メンバー辞めちゃったから、 今夜はビジターで入ってるけど、掃除のおばちゃんから、色んな人に声かけられる(笑) 振り付け、キレイにまとまって安心したっ 準備あまりしてなかったから、不安だったよ~。 良かった、良かった{…
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おなかグーグーならしながらオーディション

レッスン後、オーディションへダッシュ~。 スタジオには顔を見た事のあるセンセがいいて、ちょっと気楽ナリ オーディションの場にいた嶋田センセとごはん~。 とりあえず、何か食べないと倒れそうなくらい、 オーディション中もグーグーなってて・・・・
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イベント打ち合わせ

今月末のイベントの打ち合わせをしてきました。 ポスターにする写真を、どこで撮ろうかと周りを見ると・・・ 大好きな自販機が(笑) ここで、決定。 面白い写真が撮れました~。 打ち合わせの後・・ iPhoneを触るマイサ。 写真が欲しいとの事だったので、漢字の書き取りをしているトコロ(笑) …
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代行レッスンありがとうございましたっ

ふぃ~、今日は疲れた~ マクドナルドのLLセットで貰える FOOD STRAP。 フィレオフィッシュでしたっ 夜は、ひとり「キムチもんじゃ焼き」+ビールに決定 2人前、「量、多っ。全然減らないじゃ…
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ガンバロっ

アクトス千音寺に到着っ この時間、普段ならまだ寝てますよ・・・ マイサ朝特有の低~い声で、代行レッスン行ってきますっ。
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ジョイントレッスン

土曜日の夜に東京から帰ってきて、 日曜日の朝は、イベントの為、朝7時に起床・・・ う~ん、ココ最近5時間or5時間以下睡眠ばっかりでネムイ 朝は、本当にダメなマイサは、運転していても頭が「ボー」 現地で、最終打ち合わせ中も「ボー{%ボケー…
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被りモノKING

NASにでいんさんがレッスン受けにきてくれました。 「被りモノ」なしのでいんさんを最近見かけないような・・・・(笑) お疲れ様でしたっ。写真もいつも送ってくれて、ありがとう
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土曜日のエアロが今日で終わり・・・

土曜日は、一日グダグダ過ごしてみました。 TV観たり、雑誌読んだりして、 「あ、もう夕方じゃん」 久しぶりに一日なーんにもせずに過ごしたなぁ。 ただ、こんなグダグダの日でも、『加圧トレーニング』へダッシュで向かいますっ
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ジーニアスイベント+WS

土曜日は、岐阜に行ってWSとイベントレッスンを受けに・・・・。 増子センセ × 宇津城センセ   マイサが大好きで尊敬するこのお二人のジョイント、 何としても行かねば、と「麻の葉」でモーニング後、 一人で車をひたすら走らせて、岐阜まで向かいました~。…
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動いて食べて。の繰り返し(笑)

お昼に洋服を買いに行って、夕方からずっとジムにいました 今日は、MY師匠が夕方に代行レッスン担当だったので、 3本連続で、エアロレッスン ・・・センセ、「シェイプ」のクラスは、跳ばないんじゃ・・・・。 (人の事言えないケド) …
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加圧トレ再開

お天気いい~。 遊びに出掛けられないのが、残念だ。 今日から加圧トレーニングを再開しました。 衰えたカンジがする いやあ、久しぶりのトレーニングは、こたえたなぁ 「ぬぉぉぉぉ~…
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代行のお知らせ

代行のお知らせ アクトス中川 2月6日(土)  11:00-12:00 コンビネーション エアロ60 中根先生のピンチヒッターでマイサが担当させて頂きますっ
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今週末は全く休めず・・・

土曜日、受験生並みにず~っと勉強やってた・・・ 100問中、7問だけ間違える。 『ちょっと、スゴくない!??』 希望がみえてきたので、そのまま日曜日の朝3時まで 勉強してましたっ(途中で1時間映画観ちゃったケドね) …
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アナウンス

館内アナウンス・・・。 マイサ、マイクを持つのが大好きですね~。 今日は、スッチー風アナウンス マイサレッスンの雰囲気と、180度反対な雰囲気で これを聞いてレッスンに入ってきた人は、 「騙された・・・・・」 っ…
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増子先生WS in Nagoya

フジハラ先生主催、増子先生のWS。 インストラクター対象のワークショップでしたっ ちょっと早めに行くと、2人ほどの男性。 この荷物は、間違いなく「インストラクター」(笑) 少し話していると、「ん?」 なんとなく、一人の男性に見憶えが・・・・。 おとと…
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2010年イントラ業開始っ

今日から、マイサの『夜のお仕事』仕事初めです お昼のお仕事は、とっくに始まっているのに 何か仕事初めだなんて、とっても変な気分。 ちょっとハイヒールで歩き回って、プラス昨夜の 会社の新年会でハイヒールで立ちっぱなしが続いたので、 今日は休足日
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インストラクター業、2009年仕事納め

夜のお仕事、仕事納め。 「something white」な夜の八事アクトスで、イントラ業は終了っ。 初級のクラスから、皆さん「白」率が高いっ。 マイサの勝手な提案に乗って下さって、ありがとうございました ここで、クリスマスからの仮装エアロ、一挙公開。 …
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something white

今夜は、イントラ業の仕事納め。 アクトス八事で終了ですっ 今夜は、something white(何か白いモノ)を身につけて、お越しください(笑) 会社帰りの今、一切白いモノを身に付けておりませんが。 本日のマイサは、ピンクやらパープル、ヒョウ柄・・・・。 …
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カツラ~ぁ♪

一足お先に、クリスマス仮装エアロをやってきました。 みんな派手だったなぁ。 今夜は今から八事だけれど、八事の仮装は来週なのよね。 クリスマスは、今週だし。 一人で『ヅラ』被っちゃおかな かつらを、ワシ掴…
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あっという間に3年か・・・・

あっという間に12月・・・・ メリクリの季節ですか? そして、今年ももう終わりですか???? 早いね・・・・。 今年の年末で、マイサが帰国して3年になります。 長かったのか、短かったのか。 とりあえず、毎日が充実していたのは、間違い…
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代行のお知らせ

代行のお知らせでーす。 以下のレッスン、マイサが担当します。 Axtos八事 11月29日(日)  11:00-11:45  初級エアロ+シェイプ お時間のある方、是非どうぞ~ ところで、1月にマイサ師匠が、エアロのイベントに…
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